节目中，主持人将直面来自各行各业的高手，展开一场激烈的实战对决。每期节目，浩角翔起或独立担当，或携手不同数量的嘉宾，共同接受当期的任务挑战。节目尾声，由任务委托人、指导教练或导师最终评判任务是否得以圆满完成。